Moment voor jezelf

Geraldine Hallie, Marktregisseur in vastgoed

Bij de boeiende cursus “De StressOntknoping” heb ik leren Tijdsurfen. Ik heb nu veel meer aandacht voorwaar ik mee bezig ben en neem geregeld “ een witje”, d.w.z. even een moment voor jezelf, kop thee, even mijmeren, blokje om. Ook probeer ik elke dag te beginnen met een ademhaling oefening van zo’n 10 minuten. Dit alles heeft een zeer gunstig effect op de stress in mijn leven en mijn dagelijkse beslommeringen. Ik zou willen dat ik hier al veel eerder mee begonnen was. Het leuke en vooral zeer interessante boek ‘Ik heb de tijd, een handleiding in tijdsurfen’ sla ik nu geregeld open als ik weer eens een knagende rat in mijn hoofd heb of toch weer in de stress beland. Een aanrader!